Fysiotherapie volgens is van groot belang na het scheuren van de voorste kruisband (VKB) om een volledig herstel te realiseren en de kans op herhaling te verkleinen. Na een VKB-ruptuur, of je nu geopereerd bent of voor een conservatieve behandeling hebt gekozen, spelen krachtopbouw, mobiliteit en stabiliteit een sleutelrol in het herstelproces. Zonder fysiotherapie kunnen spieren rondom de knie, zoals de quadriceps en hamstrings, verzwakken, wat de stabiliteit van het gewricht verder kan verminderen.
Een goed begeleid fysiotherapieprogramma helpt de knie geleidelijk te versterken en de bewegingsvrijheid te herstellen. De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de spierkracht, coördinatie en het opnieuw leren belasten van de knie. Daarnaast is er vaak aandacht voor het verbeteren van balans en proprioceptie (het vermogen van het lichaam om de positie van het gewricht te voelen), wat erg belangrijk is om nieuwe blessures te voorkomen.
Fysiotherapie zorgt er ook voor dat je op een veilige en verantwoorde manier terugkeert naar dagelijkse activiteiten of sport. Het voorkomt dat je te snel belastingen aangaat waarvoor je knie nog niet klaar is, waardoor het risico op verdere schade of een nieuwe scheuring afneemt. Door een fysiotherapeut begeleid herstel kan het verschil maken tussen een optimaal herstel en chronische knieklachten
Bij Fysiotherapie brakkenstein zijn we erg ervaren, en inmiddels gespecialiseerd in deze revalidatie. Weet je niet zeker of je kruisband gescheurd is? Neem dan contact met ons op voor een fysiotherapeutisch onderzoek!